Dru Yoga informatie

Dru Yoga is de kernactiviteit van Dru. Sinds 25 jaar geven we yogales over de hele wereld. Deze vorm van yoga wordt gekenmerkt door zachte, vloeiende bewegingen en een gecontroleerde ademhaling. Hierdoor is het zowel een krachtige als sierlijke manier om stress te verminderen. Het komt zoals alle bekende yogatradities in Nederland uit de eeuwenoude yogatraditie uit India. Dru Yoga is van generatie op generatie overgedragen en het kan zijn dat je je hele leven nodig hebt om alles volledig te begrijpen en te ontdekken. Het is goed voor lichaam en geest, houd je jong, zorgt voor innerlijke stabiliteit, en draagt bij aan een positieve manier van in het leven staan.

Elke les bevat:

  • Activatie
  • Energy Block Release Reeksen (EBR’s)
  • Houdingen, Mudras en Bewegingsreeksen
  • Geleide ontspanning
  • Ademhalingsoefeningen (Pranayama) en Meditatie

Naast Dru Yoga in wekelijks lesverband kun je je ook verdiepen door de Dru Yoga docentenopleiding. Hierin leer je de essentie tot in de finesses. Uiteraard wordt je opgeleid tot  docent maar kun je de opleiding ook gaan doen zonder dat je les gaat geven.

De doelstellingen van Dru Yoga zijn eenvoudig: het verminderen van stress en de druk van ons huidige drukke leven. Dat het werkt zul je zelf ervaren door een keer kennis te maken

Kom eens Dru Yoga ervaren op een van onze workshops of bij een van de kennismakingsevenementen voor de docentenopleiding. In Nederland wordt de  opleiding aangeboden door Dru Netherlands. Het kantoor en opleidingscentrum bevind zich in Arnhem.

Volg Dru Yoga op


Dru Netherlands
De overmaat 73
6831 AG Arnhem
026 323 67 00
info@dru-nl.org
www.druyoga.nl
www.druyogashop.nl